Rólunk
A Yogaflowwellness egy dedikált platform, amely segít kezdőknek és felnőtteknek felfedezni a yoga és az egészséges életmód csodáit. Útmutatások, cikkek és inspiráció az Ön jólléti utazásához.
A mi történetünk
A Yogaflowwellness abból a meggyőződésből jött létre, hogy minden ember számára elérhető és érthető információ kell a jól-lét világáról. Azt figyeltük meg, hogy sok kezdő elveszik az összetett tanításokban, és nem találnak egyszerű, barátságos útmutatót az első lépésekhez.
Erre válaszolva építettük fel ezt a közösséget és oktatási platformot. Célunk, hogy demisztifikáljuk a yogát, és megmutassuk, hogy az egészséges életmód nem bonyolult – hanem egy természetes folyamat, amely lépésről lépésre épül fel.
Ma már számos ember kezdi meg nálunk az útját, és mi büszkén tanúi vagyunk, ahogyan napi gyakorlataikban egyre több önfenntartás és belső béke születik meg.
Küldetésünk és értékeink
Küldetésünk
Hozzáférhető, hiteles és inspiráló tartalmat biztosítani a yoga és az egészséges életmód felfedezéséhez. Olyan közösséget teremteni, ahol mindenki – függetlenül korától vagy tapasztalatától – biztonságban érzi magát és támogatottnak érzi magát az útján.
Fő értékeink
- Hitelességet – csak valós, kutatáson alapuló információkat osztunk meg
- Befogadást – az összes szint és háttérből származó emberek számára barátságos tér
- Gyakorlatikusságot – olyan tanácsos és útmutatók, amelyeket azonnal alkalmazni lehet
- Együttörzódést – hiszünk az emberi kapcsolatok és közösségi támogatás erejében
A csapatunk
Szabó Katalin
Alapító és Editorial Director
Katalin több mint tíz éve gyakorol yogát, és a saját személyes átalakulása inspirálta a Yogaflowwellness alapítását. Győr születésű, most Budapesten él családjával. Célja, hogy az emberek megéljék a rendszeres gyakorlat transzformáló erejét.
Kovács Péter
Yoga Oktató és Tartalom Szerkesztő
Péter nemzetközileg képzett jóga tanár, és szakmai hátterét összeköti azzal a szenvedéllyel, hogy az emberek számára érthető tanítást adjon. Saját gyakorlatában a hatha és vinyasa yoga kombinációját használja, és ezt a flexibilitást tükrözi a közösség előtt megosztott leckéiben.
Nagy Erzsébet
Wellness és Nutrition Szerkesztő
Erzsébet táplálkozási szakember és wellness tanácsadó, aki hisz az integratív megközelítésben. Hisz abban, hogy a yoga és az étkezési szokások szorosan összekapcsolódnak. Szegedből származik, és szívesen megosztja az étkezési trendeket, amelyek az egészséges életmódnak megfelelnek.
Elért céljaink
300+ Cikk és Útmutató
Alapos, jó minőségű tartalom kezdőknek, közteseknek és haladóknak, amely a joga minden aspektusát lefedi – a fizikai gyakorlattól a szellemi aspektusokig.
Hivatott közösség
Egy virágzó közösség, amely aktívan részvesz, megoszt tapasztalatokat és egymást támogatja az egészséges életmód út során.
Ismeretség és Bizalom
Hazai és nemzetközi szinten ismert, mint megbízható forrás a yoga és egészséges életmód oktatásban, amelyre emberek szívesen hivatkoznak.
Amit a közösség mond rólunk
"A Yogaflowwellness teljesen megváltoztatta az én yoga-utazásomat. Kezdőként féltem, hogy talán túl későn vágok bele. De Katalin és csapata olyan barátságos, gyakorlat-központú tartalmakat biztosít, amelyek igazán inspiráltak. Most már napi 20 percet gyakorlok, és nagyobb a rugalmasságom és az erőm, mint évekig."
Tóth Szabina
Budapest, Kft. menedzser
"Az egyik legjobb döntésem volt, hogy feliratkoztam a Yogaflowwellness hírlevelére. Az Erzsébet által megosztott wellness-cikkek és az étkezési tippek párosítva Péter yoga-lekcéivel, holisztikus képet adott az egészséges életmódról. Nem csupán gyakorlom a yogát – hanem egy teljes életstílus-módosítást végbementem."
Molnár János
Debrecen, szoftverfejlesztő
"Szuperb közösség! Nem csak egy weboldal, hanem egy segítő kör. Az összes videó, útmutató és cikk érthető, nem túlbonyolított. A kezdők szintjén pontosan azt kaptam, amire szükségem volt. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne belevágni az egészséges életmódba."
Kiss Márta
Szeged, oktatáskutató
Szeretnél velünk kapcsolatba lépni?
Ha kérdéseid vannak, visszajelzésed van az oldallal kapcsolatban, vagy egyszerűen csak szeretnél üzenni a csapatnak – szívesen halljuk!
+36 962 968 809 | Petőfi utca 8, Budapest
Mit mondanak rólunk
Olyan emberek, akik megváltoztatták az életüket
"A Yogaflow Wellness program teljesen megváltoztatta az én megközelítésemet a fitneszhez és az elmének a békéjéhez. Az instruktorok csodálatosak!"
Anna Kovács
Yoga rajongó
"Stresszesen és kimerülten érkeztem az első osztályra. Most már 6 hónapja jögázom és soha nem éreztem magam jobban. Köszönöm!"
Márton Szilágyi
Üzletember
"A flexibilitásom és az erőm drámaian javult. Az online leckék tökéletesek azoknak, akik otthonról szeretnének gyakorolni."
Eszter Németh
Fitnessz instruktor
Gyakran Feltett Kérdések
Válaszok az általános kérdésekre
Kezdő vagyok a jógában, alkalmas ez az én szintememre?
Teljesen! A Yogaflow Wellness programjainkat minden szintre terveztük meg. Az első osztályon az instruktorok megmutatják a módosított pozíciókat, hogy mindenki saját tempójában haladjon.
Szükségem van speciális felszerelésre?
Egy jógaszőnyeg és kényelmes ruhák ajánlottak, de nem kötelezőek az első napokon. Az órákon további kellékeket (blokkok, párnák) biztosítunk.
Mekkora az egy óra hossza?
A standard osztályok 60 percesek, de rendelkezünk 30 perces gyors szesszióval és 90 perces mélyreható munkamenetekkel is. Válaszd azt, amely a legjobban passzol az ütemezésedhez.
Van-e ingyenes próbaóra?
Igen! Kínálunk egy ingyenes próbaórát az új résztvevőknek. Egyszerűen vedd fel velünk a kapcsolatot, és megadjuk az összes részletet az első lépésekhez.
Online leckéket is kínálnak?
Teljesen! Az összes osztályunk elérhető online is, így a saját otthonodban gyakorolhatsz. Egyszerű videó ráadások és heti élő streaming munkamenetek vannak.
Kezdd el az utad a jóga felé ma
Nincs jobb idő a kezdésre, mint most. Csatlakozz azokhoz, akik már megváltoztatták az életüket.